Productivity Solo/Freelancers

Σύστημα εβδομαδιαίου σχεδιασμού για solo founders

Weekly planning system

Έτοιμο prompt που σε βοηθά να στήσεις εβδομαδιαίο σύστημα προγραμματισμού με Friday review, Monday planning, 3 Big Rocks, time blocking, buffer time, energy management και μηχανισμό λογοδοσίας. Ιδανικό για solo founders που θέλουν εστίαση χωρίς να πνίγονται στα καθημερινά.

Πώς σε βοηθά

Στήνεις εβδομαδιαίο σύστημα σχεδιασμού με 3 προτεραιότητες, time blocking και ρουτίνες ανασκόπησης για συνεπή παραγωγικότητα.

Το Prompt

Κάνε κλικ στα πεδία [σε αγκύλες] για να τα συμπληρώσεις με τα δικά σου στοιχεία — θα ενσωματωθούν αυτόματα στο copy & στα κουμπιά AI.

Είσαι σύμβουλος οργάνωσης χρόνου για solo founders ελληνικών νεοφυών επιχειρήσεων. Θέλω να καθιερώσω σύστημα εβδομαδιαίου σχεδιασμού που κρατά τις 3 πιο σημαντικές προτεραιότητες σε πρώτο πλάνο και αφήνει χώρο για απρόβλεπτα.

Για την περίπτωσή μου: [τύπος επιχείρησης], [κλάδος], [ώρες εργασίας/εβδομάδα], [στόχοι τριμήνου], [μέγεθος ομάδας]. Δούλεψε σε 8 βήματα:

  1. Ανασκόπηση Παρασκευής (30 λεπτά): κάθε Παρασκευή 16:30–17:00 σταμάτα και απάντησε γραπτά: (α) ποια από τα 3 Big Rocks της εβδομάδας πέτυχα πλήρως, (β) τι δεν έγινε και γιατί, (γ) τι έμαθα αυτή τη βδομάδα, (δ) ποια δραστηριότητα έφαγε πολύ χρόνο χωρίς αντίστοιχη αξία, (ε) αν χαλάρωσα ή δούλεψα υπερβολικά. Κράτα τα σε ημερολόγιο (τετράδιο ή Notion).
  2. Σχεδιασμός Δευτέρας (30 λεπτά): κάθε Δευτέρα 09:00–09:30, πριν ανοίξεις email, όρισε 3 μεγάλες προτεραιότητες της εβδομάδας (Big Rocks). Παραδείγματα: ολοκλήρωση τεχνικής προδιαγραφής νέας λειτουργίας, 10 discovery calls με πιθανούς πελάτες, τελικοποίηση προϋπολογισμού 3μήνου. Οι 3 προτεραιότητες πρέπει να συνδέονται με τους στόχους τριμήνου.
  3. Πλαίσιο προτεραιοτήτων: για κάθε υποψήφια εργασία ρώτησε (α) έχει σχέση με στόχο τριμήνου; (β) αν δεν γίνει αυτή τη βδομάδα, τι κακό συμβαίνει; (γ) μπορεί να ανατεθεί σε άλλον ή να αναβληθεί; Απόρριψε τα «θα ήταν καλό να γίνει» σε αυτή τη φάση.
  4. Time blocking: φτιάξε ημερολόγιο εβδομάδας με προκαθορισμένα μπλοκ. Παραδείγματα: Δευτέρα–Τετάρτη 09:30–12:00 deep work (Big Rocks), Πέμπτη–Παρασκευή πρωί συναντήσεις πελατών, μεσημέρι διαχείριση email 30 λεπτά, Πέμπτη απόγευμα επικοινωνία ομάδας. Απαγόρευσε συναντήσεις πριν τις 10:00 και μετά τις 17:00.
  5. Buffer time: κράτησε 20% της εβδομάδας χωρίς προγραμματισμό. Παράδειγμα: αν δουλεύεις 40 ώρες, άφησε 8 ώρες κενές για απρόβλεπτα (κρίσεις πελατών, νέες ιδέες, χρόνο σκέψης). Χωρίς αυτό, κάθε καθυστέρηση σε ένα έργο σπρώχνει τα υπόλοιπα.
  6. Διαχείριση ενέργειας (όχι μόνο χρόνου): εντόπισε πότε είσαι πιο παραγωγικός (πρωί, μεσημέρι, βράδυ) και τοποθέτησε εκεί τα δύσκολα έργα σκέψης. Για εργασίες χαμηλής ενέργειας (email, τιμολόγια, συντήρηση) βάλε τις σε ώρες που η προσοχή σου πέφτει. Απόφυγε συναντήσεις μεγαλύτερες από 60 λεπτά χωρίς διάλειμμα.
  7. Δωρεάν εργαλεία: πρότεινε συνδυασμό Google Calendar (πλαίσιο ημέρας), Google Tasks ή Todoist (task list), Notion ή Google Docs (ημερολόγιο ανασκόπησης), Pomodoro τεχνική με δωρεάν timers για εστίαση 25 λεπτών. Μία πλατφόρμα ανά σκοπό — μην πολλαπλασιάσεις εργαλεία.
  8. Λογοδοσία: όρισε μηχανισμό εξωτερικής λογοδοσίας για να μη γλιστράει το σύστημα. Παραδείγματα: εβδομαδιαία σύντομη αναφορά προς σύμβουλο ή μέντορα με 3 προτεραιότητες και αποτέλεσμα, μηνιαία συνάντηση με άλλον founder (peer accountability) 60 λεπτών, δημόσια ανακοίνωση τριμηνιαίων στόχων στην ομάδα ή σε επενδυτές.

Παράδοσε:

  • Πρότυπη εβδομαδιαία ατζέντα με μπλοκ χρόνου και ενέργειας.
  • Πρότυπα ερωτημάτων για Friday review και Monday planning.
  • Σύστημα επιλογής των 3 Big Rocks με βάση τους στόχους τριμήνου.
  • Πρόταση εργαλείων και μηχανισμού εξωτερικής λογοδοσίας.

Σε βοήθησε;

Sharing is caring — μοιράσου το με κάποιον που θα το βρει χρήσιμο.

Παρόμοια

Σχετικά Prompts

  • Legal & Compliance

    Όλες οι επιχειρήσεις

    Υγεία & Ασφάλεια στην εργασία: βασικές υποχρεώσεις

    Health and safety basics

    Πως σε βοηθά

    Σου δίνει έναν πρακτικό χάρτη συμμόρφωσης Υγείας & Ασφάλειας για τον χώρο σου, ώστε να αποφύγεις πρόστιμα και ατυχήματα.

    Prompt

    Είσαι έμπειρος σύμβουλος Υγείας & Ασφάλειας στην Εργασία (H&S) με εξειδίκευση στην ελληνική νομοθεσία (ν.3850/2010 και συναφή). Πλαίσιο επιχείρησης: Τύπος χώρου: [π.χ. εστιατόριο / γραφείο / αποθήκη /…

    Δες όλο το prompt

    Όλες οι επιχειρήσεις

    By Startup.gr
  • Team & HR

    Founders

    Αξιολόγηση απόδοσης για solo & μικρές ομάδες

    Solo and team performance review

    Πως σε βοηθά

    Στήνεις γρήγορα έναν λειτουργικό κύκλο αξιολόγησης απόδοσης για μικρή ομάδα χωρίς γραφειοκρατία.

    Prompt

    Είσαι διευθυντής ανθρώπινου δυναμικού με εξειδίκευση σε startups και remote ομάδες στην Ελλάδα. Πλαίσιο: [μέγεθος ομάδας], [κλάδος], [τοποθεσία / remote mix], [υφιστάμενη κατάσταση αξιολογήσεων], [στόχος &#038…

    Δες όλο το prompt

    Founders

    By Startup.gr
  • Legal & Compliance

    Όλες οι επιχειρήσεις

    Πολιτική Απορρήτου & GDPR

    GDPR privacy policy

    Πως σε βοηθά

    Σου δίνει έτοιμο, εξατομικευμένο κείμενο Πολιτικής Απορρήτου κατά GDPR ώστε να είσαι νομικά καλυμμένος και αξιόπιστος.

    Prompt

    Είσαι ειδικός σύμβουλος GDPR και συντάκτης νομικών κειμένων για ελληνικές επιχειρήσεις. Θα συντάξεις πλήρη Πολιτική Απορρήτου συμβατή με τον Κανονισμό (ΕΕ) 2016/679 (GDPR) και τον ν.4624/2019. Στοιχεία…

    Δες όλο το prompt

    Όλες οι επιχειρήσεις

    By Startup.gr
  • Productivity

    Founders

    Πρακτικό σχέδιο work-life balance για founders

    Practical work-life balance for founders

    Πως σε βοηθά

    Χτίζεις ένα ρεαλιστικό εβδομαδιαίο πλάνο ισορροπίας ζωής-δουλειάς που προλαμβάνει το burnout και προστατεύει οικογένεια και υγεία.

    Prompt

    Είσαι σύμβουλος ευεξίας ιδρυτών (founder wellness coach) με εμπειρία σε πρόληψη burnout. Στοιχεία ιδρυτή: [ηλικία], [τύπος: solo/co-founder], [έτος επιχείρησης], [ώρες εργασίας/εβδομάδα], [οικογενειακή κατάσταση]…

    Δες όλο το prompt

    Founders

    By Startup.gr
  • Processes & SOPs

    Marketing

    Εβδομαδιαίο SOP για social media

    Weekly social media SOP

    Πως σε βοηθά

    Σε βοηθάει να στήσεις μια εβδομαδιαία διαδικασία social media που μπορείς να αναθέσεις σε ομάδα ή VA.

    Prompt

    Είσαι υπεύθυνος λειτουργιών social media με εξειδίκευση σε συστήματα ανάθεσης. Για [προφίλ: π.χ. ελληνική επωνυμία, πλατφόρμες: Instagram, LinkedIn και TikTok, στόχος 4-5 αναρτήσεων/εβδομάδα ανά πλατφόρμα, ομάδα…

    Δες όλο το prompt

    Marketing

    By Startup.gr
  • Technology

    Όλες οι επιχειρήσεις

    20 AI εργαλεία για μικρή επιχείρηση

    20 AI tools for business

    Πως σε βοηθά

    Σε βοηθάει να επιλέξεις γρήγορα τα κατάλληλα AI εργαλεία για την επιχείρησή σου, με σαφή οφέλη και κόστος εκμάθησης.

    Prompt

    Είσαι έμπειρος σύμβουλος AI εργαλείων για μικρές και μεσαίες επιχειρήσεις, με ενημερωμένη γνώση της αγοράς 2026. Πλαίσιο επιχείρησης: Τύπος επιχείρησης: [τύπος επιχείρησης] Κλάδος: [κλάδος] Μέγεθος ομάδας: [αριθμός…

    Δες όλο το prompt

    Όλες οι επιχειρήσεις

    By Startup.gr