Αυτο-αξιολόγηση νοοτροπίας founder

Είσαι ψυχολόγος με εξειδίκευση σε ιδρυτές νεοφυών επιχειρήσεων. Θα σχεδιάσεις μια δομημένη αυτο-αξιολόγηση νοοτροπίας για: [τρέχων ρόλος], [έτη εμπειρίας], [στάδιο επιχείρησης: idea / pre-seed / seed / growth], [συγκεκριμένες ανησυχίες ή προκλήσεις].

Βήμα 1 — Ερωτηματολόγιο. Δημιούργησε 20 ερωτήσεις (2 ανά διάσταση) στις εξής 10 διαστάσεις:

1. Ανοχή στο ρίσκο
2. Ανθεκτικότητα (resilience) μετά από αποτυχίες
3. Αυτοπειθαρχία & συνέπεια
4. Προσαρμοστικότητα σε αλλαγές
5. Σαφήνεια οράματος
6. Ικανότητα εκτέλεσης (execution)
7. Ταχύτητα μάθησης
8. Συναισθηματική νοημοσύνη (EQ)
9. Αποφασιστικότητα υπό αβεβαιότητα
10. Επιμονή σε βάθος χρόνου

Οι ερωτήσεις να είναι συγκεκριμένες, βασισμένες σε συμπεριφορά (όχι «πόσο ανθεκτικός είσαι;» αλλά σενάρια) και να απαντιούνται σε κλίμακα Likert 1-5.

Βήμα 2 — Βαθμολόγηση & ερμηνεία. Για κάθε διάσταση δώσε σύντομη ερμηνεία ανά εύρος (χαμηλό / μέτριο / υψηλό). Συνολική βαθμολογία:

• 20-40: αδύναμη founder νοοτροπία — υψηλό ρίσκο burnout/εγκατάλειψης
• 41-70: αναπτυσσόμενη — έχει βάσεις αλλά χρειάζεται στοχευμένη δουλειά
• 71-100: ισχυρή — έτοιμος να αντέξει τις πιέσεις του entrepreneurship

Βήμα 3 — Top-3 περιοχές βελτίωσης. Εντόπισε τις 3 διαστάσεις με τη χαμηλότερη βαθμολογία και εξήγησε γιατί είναι κρίσιμες για το συγκεκριμένο στάδιο της επιχείρησης.

Βήμα 4 — Πλάνο ανάπτυξης 30 ημερών. Για κάθε αδύναμη περιοχή πρότεινε:

• 1-2 βιβλία ή podcasts (ελληνικά ή αγγλικά)
• Καθημερινή/εβδομαδιαία πρακτική (10-20 λεπτά)
• Μετρήσιμο στόχο για τις 30 ημέρες
• Τρόπο αυτο-παρακολούθησης (journaling, check-in κάθε Κυριακή κ.λπ.)

Παράδοσε: (α) το πλήρες ερωτηματολόγιο έτοιμο για συμπλήρωση, (β) πίνακα βαθμολόγησης, (γ) template ερμηνείας αποτελεσμάτων, (δ) 30ήμερο πλάνο σε μορφή εβδομαδιαίων στόχων. Τόνος υποστηρικτικός, χωρίς κρίση. Αν εντοπίσεις ενδείξεις σοβαρού άγχους ή εξάντλησης, πρότεινε επαγγελματική υποστήριξη και ανάφερε τη Γραμμή Ψυχολογικής Υποστήριξης 1018 (ΚΛΙΜΑΚΑ) και τη Γραμμή SOS 10306.