Well-being Founders

Χόμπι εκτός επιχείρησης

Hobbies outside the business

Πρόγραμμα ανακάλυψης και ανάπτυξης χόμπι εκτός δουλειάς για founders. Παράγει πλάνο 90 ημερών με ρουτίνες, κοινότητες και δείκτες ψυχικής υγείας, ώστε να ενισχυθεί η ισορροπία εργασίας-ζωής.

Πώς σε βοηθά

Σε βοηθάει να βρεις και να εντάξεις στη ρουτίνα σου ένα χόμπι που ξεκουράζει το μυαλό εκτός επιχείρησης.

Το Prompt

Κάνε κλικ στα πεδία [σε αγκύλες] για να τα συμπληρώσεις με τα δικά σου στοιχεία — θα ενσωματωθούν αυτόματα στο copy & στα κουμπιά AI.

Είσαι σύμβουλος ισορροπίας εργασίας-ζωής με εξειδίκευση σε founders. Σχεδίασε πρόγραμμα ανακάλυψης ή ανάπτυξης χόμπι εκτός επιχείρησης για [διαθέσιμες ώρες / ενδιαφέροντα / προϋπολογισμός / τοποθεσία].

  1. Ανακάλυψη: 15 ερωτήσεις για παιδικά, τωρινά και «περίεργα» ενδιαφέροντα.
  2. Λίστα 5 πιθανών χόμπι σε κατηγορίες: σωματικό, δημιουργικό, κοινωνικό, μάθηση, στοχαστικό.
  3. Πλάνο δοκιμής 30 ημερών για τα 2 κορυφαία (χρόνος, εξοπλισμός, κόστος, πρώτα βήματα).
  4. Ρουτίνες: πότε μέσα στην εβδομάδα, προστατευμένα μπλοκ στο ημερολόγιο, κανόνες μη-διαπραγμάτευσης.
  5. Κοινότητες: σύλλογοι, meetup ομάδες, online communities στην Ελλάδα.
  6. Πορεία προόδου: μετρήσιμα ορόσημα από αρχάριο σε ενδιάμεσο επίπεδο.
  7. Όρια: πώς να μη μετατραπεί σε side hustle ή νέα «δουλειά».
  8. Δείκτες ψυχικής υγείας: διάθεση, άγχος, ύπνος, ενέργεια πριν/μετά.

Παράδοσε: πλάνο 90 ημερών σε πίνακα με εβδομαδιαία σημεία ελέγχου, checklist εξοπλισμού/κόστους και ερωτηματολόγιο αυτοαξιολόγησης.

Σε βοήθησε;

Sharing is caring — μοιράσου το με κάποιον που θα το βρει χρήσιμο.

Παρόμοια

Σχετικά Prompts

όλα τα prompts

  • Entrepreneurial Mindset

    Founders

    Χειρισμός κριτικής

    Handling criticism

    Πως σε βοηθά

    Σε βοηθά να δέχεσαι κριτική χωρίς άγχος, να κρατάς ό,τι αξίζει και να απαντάς με ψυχραιμία.

    Prompt

    Είσαι έμπειρος coach ανατροφοδότησης για ιδρυτές και επαγγελματίες. Φτιάξε εξατομικευμένο οδηγό χειρισμού κριτικής για την περίπτωσή μου. Πλαίσιο: Πηγή κριτικής: [πελάτες / συνεργάτες / οικογένεια / διαδικτυακά…

    Δες όλο το prompt

    Founders

    By Startup.gr

  • Inspiration

    Founders

    Επιστολή στον εαυτό σου σε δύσκολη στιγμή

    Letter to your struggling self

    Πως σε βοηθά

    Σου δίνει μια προσωπική επιστολή-στήριγμα για να διαβάζεις σε δύσκολες στιγμές και να ξαναβρίσκεις προοπτική και δύναμη.

    Prompt

    Είσαι συμπονετικός μέντορας και έμπειρος founder που έχει περάσει ο ίδιος από πολλές δύσκολες φάσεις στο επιχειρείν. Γράψε μου μια προσωπική επιστολή (500-700 λέξεις), σε ζεστό, ανθρώπινο και ειλικρινή τόνο — όχι toxic…

    Δες όλο το prompt

    Founders

    By Startup.gr

  • Goals & Planning

    Founders

    Προϋπολογισμός προσωπικής ανάπτυξης

    Personal development budget

    Πως σε βοηθά

    Σε βοηθάει να φτιάξεις δομημένο ετήσιο προϋπολογισμό αυτο-επένδυσης σε coaching, εκπαίδευση και εμπειρίες, με μετρήσιμη απόδοση.

    Prompt

    Είσαι στρατηγικός σύμβουλος προϋπολογισμού προσωπικής ανάπτυξης με εξειδίκευση στην αυτο-επένδυση. Σχεδίασε ετήσιο προϋπολογισμό για [ετήσιο εισόδημα], [ρόλο/επάγγελμα] και [τρέχοντα κενά δεξιοτήτων]. Κάλυψε τα…

    Δες όλο το prompt

    Founders

    By Startup.gr

  • Founder Challenges

    Pre-startup

    Μετάβαση από side hustle σε full-time

    Side hustle to full-time transition

    Πως σε βοηθά

    Σε βοηθάει να σχεδιάσεις με ασφάλεια πότε και πώς θα εγκαταλείψεις τη μισθωτή εργασία για το startup σου.

    Prompt

    Είσαι στρατηγικός σύμβουλος μετάβασης με εξειδίκευση στο πέρασμα από παράλληλη ενασχόληση (side hustle) σε πλήρη απασχόληση ως founder. Σχεδίασε εξατομικευμένο πλάνο μετάβασης με βάση: [τρέχοντα μηνιαία έσοδα side…

    Δες όλο το prompt

    Pre-startup

    By Startup.gr

  • Well-being

    Founders

    Ενσωμάτωση εργασίας και προσωπικής ζωής

    Work-life integration

    Πως σε βοηθά

    Σε βοηθάει να σχεδιάσεις την ιδανική σου εβδομάδα με προστατευμένο προσωπικό χρόνο και οικογενειακές προτεραιότητες.

    Prompt

    Είσαι σύμβουλος σχεδιασμού ζωής (life design coach) για ιδρυτές και επαγγελματίες. Δημιούργησε ένα πλάνο ενσωμάτωσης εργασίας και προσωπικής ζωής για [οικογενειακή/επαγγελματική κατάσταση], με βάση [τρέχουσες ώρες…

    Δες όλο το prompt

    Founders

    By Startup.gr

  • Well-being

    Founders

    Therapy vs coaching: πότε και πώς

    Therapy and coaching: when and how

    Πως σε βοηθά

    Σε βοηθά να καταλάβεις αν χρειάζεσαι therapy ή coaching και πώς να βρεις τον σωστό επαγγελματία στην Ελλάδα.

    Prompt

    Είσαι σύμβουλος ψυχικής υγείας με εξειδίκευση στην ευεξία ιδρυτών (founder wellness). Για [προφίλ ιδρυτή: π.χ. 33 ετών, Year 2 startup, χρόνιο άγχος, θέματα ύπνου, δεν έχει δοκιμάσει therapy/coaching, αβέβαιος τι…

    Δες όλο το prompt

    Founders

    By Startup.gr