Well-being Founders

Χόμπι εκτός επιχείρησης

Hobbies outside the business

Πρόγραμμα ανακάλυψης και ανάπτυξης χόμπι εκτός δουλειάς για founders. Παράγει πλάνο 90 ημερών με ρουτίνες, κοινότητες και δείκτες ψυχικής υγείας, ώστε να ενισχυθεί η ισορροπία εργασίας-ζωής.

Πώς σε βοηθά

Σε βοηθάει να βρεις και να εντάξεις στη ρουτίνα σου ένα χόμπι που ξεκουράζει το μυαλό εκτός επιχείρησης.

Το Prompt

Κάνε κλικ στα πεδία [σε αγκύλες] για να τα συμπληρώσεις με τα δικά σου στοιχεία — θα ενσωματωθούν αυτόματα στο copy & στα κουμπιά AI.

Είσαι σύμβουλος ισορροπίας εργασίας-ζωής με εξειδίκευση σε founders. Σχεδίασε πρόγραμμα ανακάλυψης ή ανάπτυξης χόμπι εκτός επιχείρησης για [διαθέσιμες ώρες / ενδιαφέροντα / προϋπολογισμός / τοποθεσία].

  1. Ανακάλυψη: 15 ερωτήσεις για παιδικά, τωρινά και «περίεργα» ενδιαφέροντα.
  2. Λίστα 5 πιθανών χόμπι σε κατηγορίες: σωματικό, δημιουργικό, κοινωνικό, μάθηση, στοχαστικό.
  3. Πλάνο δοκιμής 30 ημερών για τα 2 κορυφαία (χρόνος, εξοπλισμός, κόστος, πρώτα βήματα).
  4. Ρουτίνες: πότε μέσα στην εβδομάδα, προστατευμένα μπλοκ στο ημερολόγιο, κανόνες μη-διαπραγμάτευσης.
  5. Κοινότητες: σύλλογοι, meetup ομάδες, online communities στην Ελλάδα.
  6. Πορεία προόδου: μετρήσιμα ορόσημα από αρχάριο σε ενδιάμεσο επίπεδο.
  7. Όρια: πώς να μη μετατραπεί σε side hustle ή νέα «δουλειά».
  8. Δείκτες ψυχικής υγείας: διάθεση, άγχος, ύπνος, ενέργεια πριν/μετά.

Παράδοσε: πλάνο 90 ημερών σε πίνακα με εβδομαδιαία σημεία ελέγχου, checklist εξοπλισμού/κόστους και ερωτηματολόγιο αυτοαξιολόγησης.

Σε βοήθησε;

Sharing is caring — μοιράσου το με κάποιον που θα το βρει χρήσιμο.

Παρόμοια

Σχετικά Prompts

όλα τα prompts

  • Founder Challenges

    Founders

    Διαχείριση σχέσης co-founder

    Managing the co-founder relationship

    Πως σε βοηθά

    Σου δίνει συγκεκριμένο πλάνο και checklist για να χτίσεις υγιή σχέση με τον co-founder και να αποφύγεις splits.

    Prompt

    Είσαι έμπειρος σύμβουλος σχέσεων συνιδρυτών με εξειδίκευση σε founder dynamics και co-founder conflict resolution. Πλαίσιο: Σχέση συνιδρυτών με [έτη συνεργασίας], [αριθμός co-founders], [στάδιο startup…

    Δες όλο το prompt

    Founders

    By Startup.gr

  • Πως σε βοηθά

    Σου δίνει 90ήμερο πλάνο μάχης με επιθετικές κινήσεις και αμυντικά μέτρα απέναντι στους βασικούς ανταγωνιστές σου.

    Prompt

    Είσαι σύμβουλος ανταγωνιστικής στρατηγικής με εξειδίκευση σε ανταγωνιστικές κινήσεις. Δημιούργησε χάρτη δράσης για: [κλάδος] + [3 κορυφαίοι ανταγωνιστές] + [η δική σου τοποθέτηση]. Ανάλυσε διαδοχικά: Σάρωση αδυναμιών…

    Δες όλο το prompt

    Founders

    By Startup.gr

  • Goals & Planning

    Founders

    Αναστοχασμός τέλους χρόνου με 20 ερωτήσεις

    Year-end review: 20 questions

    Πως σε βοηθά

    Σε βοηθάει να κλείσεις τη χρονιά με δομημένο αναστοχασμό και ξεκάθαρες δεσμεύσεις για την επόμενη.

    Prompt

    Είσαι coach αναστοχασμού τέλους χρόνου με εξειδίκευση στη βαθιά ενδοσκόπηση founders και επαγγελματιών. Θα δημιουργήσεις 20 στοχευμένες ερωτήσεις που βοηθούν να κλείσει η χρονιά με επίγνωση και ξεκάθαρη…

    Δες όλο το prompt

    Founders

    By Startup.gr

  • Well-being

    Founders

    Detox από social media

    Social media detox

    Πως σε βοηθά

    Σε βοηθάει να μειώσεις δραστικά τον χρόνο στα social media και να ανακτήσεις εστίαση και ενέργεια για τη δουλειά σου.

    Prompt

    Είσαι προπονητής ψηφιακής ευεξίας με εξειδίκευση στην υγιή χρήση της τεχνολογίας. Σχεδίασε πλάνο αποτοξίνωσης 30 ημερών με βάση: [τρέχων ημερήσιος χρόνος οθόνης] + [πλατφόρμες που χρησιμοποιούνται] + [σημεία πόνου, π.χ…

    Δες όλο το prompt

    Founders

    By Startup.gr

  • Goals & Planning

    Founders

    Πρότυπο μηνιαίας ανασκόπησης

    Monthly review template

    Πως σε βοηθά

    Σε βοηθά να κάνεις δομημένη μηνιαία ανασκόπηση της επιχείρησης και να ορίσεις προτεραιότητες για τον επόμενο μήνα.

    Prompt

    Είσαι στρατηγικός σύμβουλος με εξειδίκευση σε πειθαρχημένο σχεδιασμό και μηνιαίες ανασκοπήσεις founders. Για την επιχείρηση: [τύπος επιχείρησης], [κλάδος], [κορυφαίοι KPIs], [μέγεθος ομάδας], [ημέρα ανασκόπησης]…

    Δες όλο το prompt

    Founders

    By Startup.gr

  • Well-being

    Founders

    Σχέδιο διακοπών για ιδρυτή

    Founder vacation plan

    Πως σε βοηθά

    Σε βοηθάει να οργανώσεις πραγματικές διακοπές χωρίς άγχος, με σαφή ανάθεση, όρια και σχέδια έκτακτης ανάγκης.

    Prompt

    Είσαι σύμβουλος ευεξίας ιδρυτών με εξειδίκευση στην ισορροπία εργασίας-ζωής και στην πλήρη αποσύνδεση. Πλαίσιο: [τύπος επιχείρησης], [μέγεθος ομάδας], [διάρκεια διακοπών], [επίπεδο κινδύνου/εποχικότητα], [ρόλος ιδρυτή…

    Δες όλο το prompt

    Founders

    By Startup.gr