Το άγχος είναι κάτι που μας ακολουθεί στη σύγχρονη εποχή, άλλους περισσότερο και άλλους λιγότερο. Εξετάσεις για την εκπαίδευση, στόχοι για την εργασία, υποχρεώσεις για την καθημερινότητα. Η Kelly McGonigal δίνει πολύτιμες συμβουλές για το αποδεχτούμε αλλά και να μάθουμε να ζούμε μαζί με αυτό. Μία πολύ ενδιαφέρουσα προσέγγιση.