Πιο επίκαιρο από ποτέ! The Science of Well Being στο Coursera.org

Μπορείτε να παρακολουθήσετε δωρεάν το μάθημα “The Science of Well Being” που διδάσκεται στο Πανεπιστήμιο του Yale, μέσα από το Coursera.org!

Έχουν ήδη δηλώσει συμμετοχή και το παρακολουθούν περισσότεροι από 1.700.000 άνθρωποι από όλο τον κόσμο! Το 90% που το παρακολούθησε, το έχει βαθμολογήσει με ΑΡΙΣΤΑ! www.coursera.org/learn/the-science-of-well-being#reviews

Περιγραφή μαθήματος:

In this course you will engage in a series of challenges designed to increase your own happiness and build more productive habits. As preparation for these tasks, Professor Laurie Santos reveals misconceptions about happiness, annoying features of the mind that lead us to think the way we do, and the research that can help us change. You will ultimately be prepared to successfully incorporate a specific wellness activity into your life.

Syllabus:

• WEEK 1
  Introduction
  Why take this course?
• WEEK 2
  Misconceptions About Happiness
  What do we think will make us happy?
• WEEK 3
  Why Our Expectations are so Bad
  Why do we mispredict what makes us happy?
• WEEK 4
  How Can We Overcome Our Biases
  How we counteract our annoying features of the mind?
• WEEK 5
  Stuff that Really Makes Us Happy
  What can we do to improve our happiness?
• WEEK 6
  Putting Strategies into Practice
  How can we intentionally put these strategies into practice and build healthier habits?
• WEEK 7
  Start Your Final Rewirement Challenge
  What rewirement will you commit to for the next 4 weeks?
• WEEK 8
  Continue Your Rewirement Challenge
  How can you rely on others to help you change your behaviors?
• WEEK 9
  Continue Your Rewirement Challenge
  How can you design your environment to help you change your behaviors?
• WEEK 10
  Submit Your Final Assignment
  What mindset can you have to appreciate your progress so far and continue your progress beyond the course?

Παρακολούθησέ το και εσύ τώρα από το σπίτι:
www.coursera.org/learn/the-science-of-well-being

από: Vicky Dallas

Η Βίκυ Ντάλλας, σπούδασε στην Αγγλία - Bachelor σε Interactive Multimedia Communications και Master σε E-Commerce. Επέστρεψε στην Ελλάδα το 2006 και δημιούργησε τη 9AM (Εταιρεία Κατασκευής Web Applications). Το 2007 παράλληλα με τη 9AM έκανε Master σε Business Administration (MBA) στο ALBA Graduate Business School το οποίο ολοκλήρωσε το 2009. Κύρια δραστηριότητά της είναι η 9AM που έχει εξειδικευτεί στην κατασκευή Tailor Made Web Applications + Websites. Από το 2009 ασχολήθηκε με την προώθηση της επιχειρηματικότητας στην Ελλάδα μέσω του Startup.gr. Το 2016 το APPOCALYPSIS (appocalypsis.com) που βοηθάει στο Conversion των Ιστοσελίδων δίνοντας χρήσιμα εργαλεία στους ιδιοκτήτες ιστοσελίδων για να επικοινωνήσουν μηνύματα με τους επισκέπτες τους ή να αποθηκεύσουν E-mails.