To Σάββατο 21/12/2024 ο σύμβουλος μάρκετινγκ Θέμης Σαρανταένας με καλεσμένη του στο studio του Talk Radio 989 by Alpha την Δρ. Αρετή Τσινού, Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπεύτρια, συζήτησαν για το mindfulness, μια πρακτική που συνδυάζει την ενσυνειδητότητα με την εστίαση στο παρόν, έχει αποδειχθεί ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία για τη διαχείριση του στρες, τη λήψη καλύτερων αποφάσεων και την ενίσχυση της αποδοτικότητας.
Στη συζήτηση αναλύθηκε το πώς ορίζεται το mindfulness και πώς μπορεί να εφαρμοστεί στην καθημερινότητα ενός επιχειρηματία, προσφέροντας πρακτικές που διευκολύνουν την ενσωμάτωσή του στις απαιτητικές επαγγελματικές συνθήκες. Εξετάστηκαν τα κύρια οφέλη του mindfulness για τη συγκέντρωση και την αποδοτικότητα ενός ηγέτη, υπογραμμίζοντας πώς η ενσυνείδητη παρουσία ενισχύει την ικανότητα λήψης αποφάσεων και την ψυχραιμία. Συζητήθηκαν τρόποι με τους οποίους ένας επιχειρηματίας μπορεί να ξεκινήσει την πρακτική του mindfulness ακόμα και αν δεν έχει προηγούμενη εμπειρία, καθώς και τα βασικά εμπόδια που συχνά αντιμετωπίζουν οι επαγγελματίες όταν προσπαθούν να το υιοθετήσουν. Επιπλέον, τέθηκε το ερώτημα σχετικά με το χρόνο που απαιτείται καθημερινά για να αρχίσουν να φαίνονται αποτελέσματα, ενώ παρουσιάστηκαν επιστημονικές έρευνες που υποστηρίζουν τη σύνδεση του mindfulness με την επαγγελματική επιτυχία. Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στη συμβολή του mindfulness στη μείωση του άγχους και την πρόληψη του burnout, καθώς και στη δυνατότητα ενίσχυσης της δημιουργικότητας και της καινοτομίας. Παράλληλα, προτάθηκαν τεχνικές που μπορούν να εφαρμοστούν ακόμα και σε ένα γεμάτο πρόγραμμα συναντήσεων, ενώ συζητήθηκε πώς το mindfulness μπορεί να βελτιώσει την επικοινωνία και τις σχέσεις ενός επιχειρηματία με την ομάδα ή τους συνεργάτες του. Τέλος, αναλύθηκαν οι πιο συνηθισμένες παρανοήσεις για το mindfulness, μαζί με τρόπους εκπαίδευσης των ομάδων στις αρχές αυτής της πρακτικής, για μια ολιστική προσέγγιση που ενισχύει τη συνολική επαγγελματική αποτελεσματικότητα.
Κάθε εβδομάδα, ο Θέμης Σαρανταένας, με τη συμμετοχή καταξιωμένων καλεσμένων από την αγορά, θα αποκαλύπτει τεχνικές και βέλτιστες πρακτικές που οι επιχειρηματίες μπορούν να εφαρμόσουν άμεσα. Με απλή και προσιτή γλώσσα, θα παρέχονται ρεαλιστικά παραδείγματα και πρακτικές συμβουλές. Στόχος της εκπομπής είναι να γίνει ένας πολύτιμος σύμμαχος για τους επιχειρηματίες, βοηθώντας τους να εξελίξουν τις επιχειρήσεις τους και να ανταπεξέλθουν με επιτυχία στον σύγχρονο ανταγωνισμό.
Επιμελείται και παρουσιάζει ο σύμβουλος μάρκετινγκ Θέμης Σαρανταένας.
Η εκπομπή μεταδίδεται ζωντανά κάθε Σάββατο 18.00-19.00 από το Talk Radio 98,9FM by Alpha.
Τη συγκεκριμένη εκπομπή (Νο 15) «Η σημασία του mindfulness στον επιχειρηματία: Πώς βοηθάει στη συγκέντρωση και την απόδοση» μπορείτε να την ακούσετε εδώ: marketingconsultant.gr/i-simasia-tou-mindfulness-ston-epicheirimatia-pos-voithaei-sti-sygkentrosi-kai-tin-apodosi-talk-radio-989/
Ενώ ο embed κώδικας του ηχητικού είναι: <iframe width=”100%” height=”300″ scrolling=”no” frameborder=”no” allow=”autoplay” src=”https://w.soundcloud.com/player/?url=https%3A//api.soundcloud.com/tracks/1991573567&color=%23ff5500&auto_play=false&hide_related=false&show_comments=true&show_user=true&show_reposts=false&show_teaser=true&visual=true”></iframe><div style=”font-size: 10px; color: #cccccc;line-break: anywhere;word-break: normal;overflow: hidden;white-space: nowrap;text-overflow: ellipsis; font-family: Interstate,Lucida Grande,Lucida Sans Unicode,Lucida Sans,Garuda,Verdana,Tahoma,sans-serif;font-weight: 100;”><a href=”https://soundcloud.com/talkradio989″ title=”TalkRadio” target=”_blank” style=”color: #cccccc; text-decoration: none;”>TalkRadio</a> · <a href=”https://soundcloud.com/talkradio989/themis-sarantaenas-21-12-24″ title=”Θέμης Σαρανταένας 21-12-24″ target=”_blank” style=”color: #cccccc; text-decoration: none;”>Θέμης Σαρανταένας 21-12-24</a></div>
Χορηγοί Επικοινωνίας της εκπομπής που θα επικοινωνούν την εκπομπή On Demand στο επιχειρηματικό κοινό είναι τα: