Όλοι γνωρίζουμε κάποιον που εργάζεται full time, είναι εθελοντής, είναι επιτυχημένος blogger και κατά κάποιο περίεργο τρόπο βρίσκει χρόνο για τα ψώνια του σπιτιού, μαγειρεύει οργανικές τροφές που αξίζουν να ανεβούν στο Instagram, διατηρεί μια φοβερή σχέση αγάπης, πάει βόλτα το αξιολάτρευτοTerrier του και προπονείται για το μικρό Μαραθώνιο.
Αυτοί οι σούπερ δυνατοτήτων άνθρωποι διαθέτουν τις ίδιες ώρες μέσα στη μέρα με εμάς τους υπόλοιπους, αλλά όλως παραδόξως, κάνουν πάντα περισσότερα από εμάς. Πώς το καταφέρνουν αυτό;
Ό,τι και να κάνετε αυτή τη στιγμή να είστε πλήρως αφοσιωμένοι. Δεσμευτείτε. Όταν βλέπετε έναν δρομέα μετ’ εμποδίων στους Ολυμπιακούς Αγώνες να περνά τα εμπόδια με ευκινησία που ξεπερνά τις ανθρώπινες δυνατότητες , σας φαίνεται αφηρημένος; Όχι. Είναι 100% προσηλωμένος σε αυτό που κάνει. Και όπως βλέπετε από την επιτυχία του, η αφοσίωση οδηγεί στο μεγαλείο.
Τι κάνετε εσείς όταν νιώθετε πως το μυαλό σας ταξιδεύει μακριά από το παρόν; Ο Josh Pais, δημιουργός του Commited Impulse, εκπαιδευτής ηθοποιών, ομιλητών και επιχειρηματιών, προτείνει να λέτε δυνατά «Επέστρεψα!» όποτε νιώθετε τον εαυτό σας να ξεφεύγει. Μπορεί να σας στραβοκοιτάξουν οι γύρω αλλά δουλεύει.
Τα εισερχόμενα στο mail σας, το Instagram, το Facebook, τα ξεκαρδιστικά viral video και η διαφήμιση για μεγάλες προσφορές από την αγαπημένη σας ιστοσελίδα, είναι πιθανότατα μόνο μερικές από τις καρτέλες που έχετε ανοιχτές, αποσπώντας την προσοχή σας όταν την ίδια στιγμή προσπαθείτε να ολοκληρώσετε μια συγκεκριμένη εργασία στη δουλειά. Το multitasking έχει καταστεί νόρμα.
Κλείστε οτιδήποτε σας αποσπά την προσοχή –ακόμη και αν αυτό σημαίνει να κλειδώσετε το κινητό σας σε ένα συρτάρι καθώς εσείς θα δουλεύετε. Μπορεί να σας φαίνεται extreme κάτι τέτοιο αλλά αξίζει να το δοκιμάσετε.
Δουλεύετε πάνω σε ένα project. Είστε πλήρως αφοσιωμένοι σ’ αυτό και κάνετε εξαιρετική πρόοδο. Τότε, ένας συνάδελφος περνά από το γραφείο σας. «Θα ήθελα λίγο από το χρόνο σου γι’ αυτό», λέει δίνοντάς σας μια αναφορά. Το κοιτάτε, του λέτε τις σκέψεις σας και αυτό δεν παίρνει πάνω από ένα λεπτό.
Δυστυχώς, αυτή η τόσο μικρή διακοπή, χάλασε τη συγκέντρωσή σας. Θα χρειαστείτε τουλάχιστον 23 λεπτά για να επανέλθετε πλήρως στο σημείο που βρισκόσασταν.
Πιθανόν θα έχετε ακούσει την έκφραση, «Αν είστε το πιο έξυπνο άτομο σε ένα δωμάτιο, τότε μάλλον είστε στο λάθος δωμάτιο». Το ίδιο ισχύει και για την παραγωγικότητα και τα κατορθώματα.
Προσπαθήστε να περιβάλλεστε από άτομα που σας δίνουν ενέργεια. Να σκέφτεστε σοβαρά με ποιους επιλέγετε να περνάτε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας. Προσπαθήστε να περιτριγυρίζεστε από super – achievers όσο πιο συχνά μπορείτε.